SSブログ

ちゃんと黒くなります [庭の花]

3~4年前に貰ってきたブラックベリー
全部2 344.JPG

特に手入れもせず肥料もあげていないのですが

毎年実をつけます

そのままでも食べられるらしいのですが渋みが強く

砂糖を加えて煮て、ジャムにするのがお勧めだとか

非常に高い抗酸化作用を持つアントシアニンというボリフェノールを含み

精神病予防や老化防止

クエン酸も豊富で、疲労回復や血をきれいにするそうです

でも、まだ食べた事ありません


えっ! 黒くない?

時間が経つと、ちゃんと黒くなるんです !!!
ブラックベリー 001.JPG

nice!(7)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog