熱塩温泉 山形屋の朝御飯 「喜多方 酒蔵巡り 11」

おはようございます ٩(๑´0`๑)۶

それでは　恐怖の朝御飯です (T_T)/

夕飯と会場が違います

会場の入口には朝食ディスプレイ

こんなの見ちゃうと　お腹がグぅと鳴る人　いそうですね（笑”

席に着くと　こんな感じ

一番左は黒豆の納豆でして　初めて食べました

「ポリフェノール」の「アントシアニン」が　通常の納豆よりも多いのだとか

あとは　こんな感じです

こちらには　御飯やサラダが配されています

洋食的な食事（ウィンナーとかパン類）はありませんでした

さて

普段は朝御飯を食べない私なのですが

今回はそれなりに食べられました

理由は　塩っぱい料理が多かったから　です

品数も私にはちょうど良く (◎o◎)b

なので

朝からたくさん食べる人には　チト物足りないかも？

ちなみに塩分　一日の摂取量の半分は採ってしまった？

和食はヘルシーって思っている人　多いと思いますが (^-^;